Dans la vie quotidienne, nos émotions s’imposent à nous, mais souvent nous les jugeons et tentons de contrôler ce que nous ressentons.

Le travail émotionnel a pour but d’autoriser l’expression verbale, vocale et corporelle de l’émotion.

Laisser s’exprimer nos émotions permet d’identifier les blessures qui en sont à l´origine et d´en mesurer l´impact dans notre vie. Elles sont une porte sur notre monde intérieur et elles traduisent notre subjectivité. L’ancrage dans le corps, l’autorisation à sa mobilité et à son expression font partie intégrante de notre travail.

Outre un travail émotionnel, sont proposés des temps de danse, de relaxation, d´expression vocale et corporelle où chacun est invité à prendre conscience de ses sensations, de ses émotions, de ses pensées, et de ce qu´il vit dans l´instant.

Nous laisser surprendre par ce qui vient, accueillir notre réalité émotionnelle sans la condamner ni la censurer, tout cela ouvre l’accès à notre énergie vitale, trop souvent inhibée par des jugements sur nous-mêmes.