A ses débuts, et aussi longtemps que cela est nécessaire, la thérapie se fait en séances individuelles.

Ces séances initient une relation de confiance avec le thérapeute.

Par la suite, si la personne intègre un groupe, les séances individuelles deviennent complémentaires de ce travail en groupe. Elles donnent l´occasion de revenir sur une situation particulière de sa vie et de préciser des points qui restent flous.

Elles sont également utiles pour traverser un cap critique, dépasser un blocage ou aborder des sujets que l´on souhaite aborder seul avec son thérapeute.